Здоровье

Когда вы просыпаетесь утром или перед тем, как вы ложитесь спать, или во время медитации сделайте себе установку примерно такого содержания:

«Сегодня у меня будет счастливый и радостный день. Дорога на работу будет быстрой. На работе все будет складываться наилучшим образом.  Я сделаю с радостью все, что запланировал, хорошо пообщаюсь с коллегами.  Вечером я буду  дома,  и мы всей семьей поужинаем.  Еда будет очень полезной и здоровой. Мы вместе сделаем все необходимые дела по дому и отправимся на прогулку и, получив заряд энергии и вдохновения, вернемся домой.

Наилучшие установки полны деталей и описаний.

Как только вы дополните ваши установки четким планом, вы заметите, как автоматически будете делать вещи, которые отображают ваш уровень посвящения своим намерениям. Например, если вы сделали себе установку пойти в спорт-зал, ваше подсознание будет работать в два раза сильнее, чтобы преодолеть любые эмоции (такие как лень), которые могут остановить вас на пути к цели.

Час занятий спортом, скажем, - это осуществимо. Но сможете ли вы пробежать марафон в тот же вечер?  Наверное, это будет нереально. Поэтому не стоит говорить о том, что заведомо нельзя выполнить.

Важно закладывать фундамент веры в свои силы, превращая намерения в реальность. Как только у вас выработается манера делать это, вы заметите, как начинаете добиваться практически всего, что задумали.

Следует сказать, что есть настрои Г. Сытина, японских докторов Сато и Ниши, которыми можно воспользоваться.